Proč chodit s dítětem cvičit?
Kroužky cvičení pro děti nejsou jen o fyzické aktivitě, ale přináší mnoho dalších výhod a to pro celou rodinu. V tomto článku se podíváme na důvody, proč je chození na takovýto kroužek nejen příjemným způsobem trávení společného času, ale také klíčem k podpoře psychomotorického vývoje dětí.
Budování pevné citové vazby:
Každotýdenní navštěvování kroužku můžete brát jako společné rande. Čas jen pro Vás a Vašeho kulihráška. Je to 45 minut kdy se věnujete jenom jemu, a to je skvěle využitý čas pro budování pevné citové vazby.
Informace o psychomotorickém vývoji dítěte:
Během cvičení získáváte cenné informace o psychomotorickém vývoji svých dětí. Pozorováním jejich pohybových schopností a pokroků můžete lépe porozumět individuálním potřebám a podpořit optimální růst.
Učení správné manipulace, básničky a písničky:
Cvičení s dětmi není jen o fyzické aktivitě, ale také o učení správných pohybových dovedností. Rodiče se učí s dětmi manipulovat, využívají zábavné básničky a písničky, a objevují vhodné polohy pro cvičení doma i venku. Právě básničky a písničky jsou nejen oblíbenou dětskou aktivitou, ale také podporují vývoj řeči.
Socializace:
Jeden z častých důvodů pro maminky navštěvují s dětmi různé kroužky. Děti se při společném cvičení učí spolupracovat se svým tělem v různých podmínkách a zároveň si zvykají na interakci s cizími lidmi. To je důležité pro rozvoj sociálních dovedností a adaptaci na nové prostředí.
Sdílení každodenních starostí:
Cvičení s dětmi také nabízí rodičům možnost sdílet své každodenní radosti a starosti s ostatními rodiči, kteří jsou ve stejné fázi výchovy svých dětí. Máte tak možnost si najít kamarády třeba na společné procházky na hřiště.
Učení hrou a motivace pohybem:
Děti se přirozeně učí hrou. Společné cvičení podporuje zdokonalování pohybu a rozvoj schopnosti odhadovat vlastní možnosti. Slovní motivace rodičů při cvičení dává pohybům smysl a poskytuje dětem jasný důvod pro jejich aktivity.
Posílení a uvolnění těla:
Děti při cvičení posilují, protahují a uvolňují svaly celého těla. Tímto způsobem se podporuje celkový fyzický vývoj a udržuje se zdravá pohybová aktivita.
Podpora rodičů:
Pro rodiče, zejména maminky po porodu, je společné cvičení vynikajícím způsobem, jak posílit svaly pánevního dna, protáhnout záda a znovu získat sílu po těhotenství a porodu.
Pomůcky:
Na kroužcích máte možnost si vyzkoušet pomůcky a nářadí, které Vás třeba láká, ale nemůžete si jej pořídit domů, ať už z důvodu rozměrů nebo ceny. Na kroužcích používám prvky jako montessori houpačka, prkno, balanční deska, Piklerové trojúhelník, gymball, žebřiny aj.
Masážní prvky:
Na konci lekcí relaxujeme pomocí krátké masáže, takže si domů odnášíte i střípky s dětských masáží, které kromě posilování pevné citové vazby a relaxu mají mnoho dalších benefitů.
Společné cvičení s dětmi přináší nejen fyzické výhody, ale poskytuje také příležitost pro rozvoj rodinných vztahů a individuálního růstu dětí. Cvičení by mělo být vnímáno jako radostná a vzájemně podporující aktivita, která přináší prospěch celé rodině.
Kroužky jsou pro rodiče inspirací na doma či na ven. Na lekcích si ukážeme, jak má cvičení správně vypadat a získáte také mnoho nápadů jak doma děti zabavit.
![](https://www.lektorkaruzenka.cz/wp-content/uploads/2023/12/IMG_20220221_134330-e1706263438771.jpg)
![](https://www.lektorkaruzenka.cz/wp-content/uploads/2024/01/IMG_20220314_135723.jpg)
![](https://www.lektorkaruzenka.cz/wp-content/uploads/2024/01/IMG_20211213_133525.jpg)
Napsat komentář