Proč chodit s dítětem cvičit?

Kroužky cvičení pro děti nejsou  jen o fyzické aktivitě, ale přináší mnoho dalších výhod a to pro celou rodinu. V tomto článku se podíváme na důvody, proč je chození na takovýto kroužek nejen příjemným způsobem trávení společného času, ale také klíčem k podpoře psychomotorického vývoje dětí.

Budování pevné citové vazby:
Každotýdenní navštěvování kroužku můžete brát jako společné rande. Čas jen pro Vás a Vašeho kulihráška. Je to 45 minut kdy se věnujete jenom jemu, a to je skvěle využitý čas pro budování pevné citové vazby. 

Informace o psychomotorickém vývoji dítěte:
Během cvičení získáváte cenné informace o psychomotorickém vývoji svých dětí. Pozorováním jejich pohybových schopností a pokroků můžete lépe porozumět individuálním potřebám a podpořit optimální růst.

Učení správné manipulace, básničky a písničky:
Cvičení s dětmi není jen o fyzické aktivitě, ale také o učení správných pohybových dovedností. Rodiče se učí s dětmi manipulovat, využívají zábavné básničky a písničky, a objevují vhodné polohy pro cvičení doma i venku. Právě básničky a písničky jsou nejen oblíbenou dětskou aktivitou, ale také podporují vývoj řeči.

Socializace:
Jeden z častých důvodů pro maminky navštěvují s dětmi různé kroužky. Děti se při společném cvičení učí spolupracovat se svým tělem v různých podmínkách a zároveň si zvykají na interakci s cizími lidmi. To je důležité pro rozvoj sociálních dovedností a adaptaci na nové prostředí.

Sdílení každodenních starostí:
Cvičení s dětmi také nabízí rodičům možnost sdílet své každodenní radosti a starosti s ostatními rodiči, kteří jsou ve stejné fázi výchovy svých dětí. Máte tak možnost si najít kamarády třeba na společné procházky na hřiště.

Učení hrou a motivace pohybem:
Děti se přirozeně učí hrou. Společné cvičení podporuje zdokonalování pohybu a rozvoj schopnosti odhadovat vlastní možnosti. Slovní motivace rodičů při cvičení dává pohybům smysl a poskytuje dětem jasný důvod pro jejich aktivity.

Posílení a uvolnění těla:
Děti při cvičení posilují, protahují a uvolňují svaly celého těla. Tímto způsobem se podporuje celkový fyzický vývoj a udržuje se zdravá pohybová aktivita.

Podpora rodičů:
Pro rodiče, zejména maminky po porodu, je společné cvičení vynikajícím způsobem, jak posílit svaly pánevního dna, protáhnout záda a znovu získat sílu po těhotenství a porodu.

Pomůcky:
Na kroužcích máte možnost si vyzkoušet pomůcky a nářadí, které Vás třeba láká, ale nemůžete si jej pořídit domů, ať už z důvodu rozměrů nebo ceny. Na kroužcích používám prvky jako montessori houpačka, prkno, balanční deska, Piklerové trojúhelník, gymball, žebřiny aj.

Masážní prvky:
Na konci lekcí relaxujeme pomocí krátké masáže, takže si domů odnášíte i střípky s dětských masáží, které kromě posilování pevné citové vazby a relaxu mají mnoho dalších benefitů.

Společné cvičení s dětmi přináší nejen fyzické výhody, ale poskytuje také příležitost pro rozvoj rodinných vztahů a individuálního růstu dětí. Cvičení by mělo být vnímáno jako radostná a vzájemně podporující aktivita, která přináší prospěch celé rodině.

Kroužky jsou pro rodiče inspirací na doma či na ven. Na lekcích si ukážeme, jak má cvičení správně vypadat a získáte také mnoho nápadů jak doma děti zabavit.