Cvičení pro děti
Pohyb je pro dítě jednou ze základních potřeb. Pohybem se dítě rozvíjí po fyzické i duševní stránce. Pohyb je prostředkem komunikace, poznávání a zdrojem informací. S jeho pomocí se dítě seznamuje s okolním světem. Pohybem dítě získává životně důležité dovednosti a kompetence.
Proč chodit s dětmi cvičit se dozvíte ve stejnojmenném článku.
Cvičení pro děti 1-2 roky
V tomto období s dětmi trénujeme:
- zdolávání překážek a pády
- první osamostatňování
- chůze a chůze ve změněném terénu
- odpočítávání a starty
- běh
- schody
- knoflíky, zipy, navlékání
- hod a kop
- lezení po žebřinách
- aj.
Cvičení pro děti 2-3 roky
V tomto období trénujeme:
- rozvíjíme rychlost a obratnost
- posílení nožní klenby
- chytání míče
- stoj na 1 noze
- chůze vzad, bokem, aj.
- kotrmelec
- žebřiny dolů
- spolupráce
- aktivtní vis
- aj.
Víš, že zdravotní pojišťovny VZP, VoZP, ZP MV ČR nabízejí benefity pro své klienty, včetně finančního příspěvku na cvičení?
Nejčastější otázky
Bohužel u dětí se stává že omarodí doslova přes noc. Bohužel v tomto kurzu nejsou možné náhrady. Můžete lekci nabídnou kamarádce, a já ráda budu sdílet i na svých sociálních sítích, že by od Vás lekci někdo tzv. jednorázově odkoupil.
Na cvičení noste pohodlné oblečení, jak pro Vás, tak pro dítě. Pro batolata pití, a pro miminka zase látkovou plenu.
Jinak vše co jste zvyklé nosit, když někam vyrážíte.
Ano, některé pojišťovny proplácí pohybové kurzy pro děti. Záleží na konkrétní pojišťovně kterou máte. Podrobné informace naleznete na jejich stránkách.
